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iRubric: Rúbrica para evaluar la técnica de crol. rubric

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Rúbrica para evaluar la técnica de crol. Rúbrica para evaluar la participación de sus compañeros Rúbrica para evaluar la técnica de crol. Rubric Code: FXB8X58 By josepe Ready to use Public Rubric Subject: Physical Ed., Fitness Type: Exam Grade Levels: (none)

Rúbrica Estilos de Natación (Crol) 100 %
	Excelente 3 pts	Buena 2 pts	Regular 1 pts	Deficiente 0 pts
R1 20 % Patada de crol	Excelente Las piernas alternan diagonalmente el barrido de las mismas de arriba abajo. El movimiento está provocado por la acción de la rotación longitudinal de las caderas realizando el movimiento ascendente. El batido o movimiento de piernas parte de las caderas, y las rodillas marcan la guía en cada dirección, causando una acción de latigazo de las piernas y los pies. La acción de las piernas no es ni muy superficial ni muy profunda.	Buena Las piernas alternan diagonalmente el barrido de las mismas de arriba abajo. El movimiento está provocado por la acción de la rotación longitudinal de las caderas realizando el movimiento ascendente. El batido o movimiento de piernas parte de las caderas, y las rodillas marcan la guía en cada dirección, causando una acción de latigazo de las piernas y los pies. La acción de las piernas es muy superficial ó muy profunda.	Regular Las piernas alternan diagonalmente el barrido de las mismas de arriba abajo. El movimiento está provocado por la acción de la rotación longitudinal de las caderas realizando el movimiento ascendente. El batido o movimiento de piernas no parte de las caderas, y las rodillas no marcan la guía en cada dirección, sin causar una acción de latigazo de las piernas y los pies. La acción de las piernas es muy superficial ó muy profunda.	Deficiente Las piernas no alternan diagonalmente el barrido de las mismas de arriba abajo. El movimiento no está provocado por la acción de la rotación longitudinal de las caderas realizando el movimiento ascendente. El batido o movimiento de piernas no parte de las caderas, y las rodillas no marcan la guía en cada dirección, sin causar una acción de latigazo de las piernas y los pies. La acción de las piernas es muy superficial ó muy profunda.
R2 20 % Brazada de crol	Excelente La mano que tracciona dibuja una "S". Inmediatamente después de introducir la mano en el agua el brazo se extiende hacia adelante (entrada y extensión), el movimiento sigue una trayectoria hacia afuera y hacia abajo (fase descendente y agarre), y según se mueve hacia la pierna, cambia hacia adentro (barrido hacia adentro), terminando el brazo hacia afuera, arriba y atrás (fase ascendente), tras esto el brazo sale fuera del agua para realizar el recobro.	Buena La mano que tracciona dibuja una "S". Inmediatamente después de introducir la mano en el agua el brazo NO se extiende hacia adelante TOTALMENTE (entrada y extensión), el movimiento sigue una trayectoria hacia afuera y hacia abajo (fase descendente y agarre), y según se mueve hacia la pierna, cambia hacia adentro (barrido hacia adentro), terminando el brazo hacia afuera, arriba y atrás (fase ascendente), tras esto el brazo sale fuera del agua para realizar el recobro.	Regular La mano que tracciona dibuja una "S". Inmediatamente después de introducir la mano en el agua el brazo NO se extiende hacia adelante TOTALMENTE, el movimiento sigue una trayectoria hacia afuera y hacia abajo (fase descendente y agarre), y según se mueve hacia la pierna, cambia hacia adentro (barrido hacia adentro), terminando el brazo hacia afuera, arriba y atrás (fase ascendente), tras esto el brazo sale fuera del agua para realizar el recobro PERO EL CODO NO SE ELEVA LO SUFICIENTE.	Deficiente La mano que tracciona NO dibuja una "S". Inmediatamente después de introducir la mano en el agua el brazo NO se extiende hacia adelante TOTALMENTE, el movimiento sigue una trayectoria hacia afuera y hacia abajo (fase descendente y agarre), y según se mueve hacia la pierna, cambia hacia adentro (barrido hacia adentro), terminando el brazo hacia afuera, arriba y atrás (fase ascendente), tras esto el brazo sale fuera del agua para realizar el recobro PERO EL CODO NO SE ELEVA LO SUFICIENTE
R3 20 % Respiración de crol	Excelente La cabeza gira hacia un lado mientras el cuerpo gira hacia ese mismo lado. La boca sale a la superficie en el momento que sale el codo de ese mismo lado para el recobro. En el momento de máxima inhalación el hombro está en el punto más alto. Cuando el brazo se dispone a entrar de nuevo en el agua, el cuerpo gira a la posición prona y por lo tanto la cabeza también. La cara estará dentro del agua en su totalidad con el agua a la altura del nacimiento del pelo y la vista mirando hacia adelan	Buena La cabeza gira hacia un lado PERO el cuerpo NO gira. La boca sale a la superficie en el momento que sale el codo de ese mismo lado para el recobro. En el momento de máxima inhalación el hombro está en el punto más alto. Cuando el brazo se dispone a entrar de nuevo en el agua, el cuerpo gira a la posición prona y por lo tanto la cabeza también. La cara estará dentro del agua en su totalidad con el agua a la altura del nacimiento del pelo y la vista mirando hacia delante.	Regular La cabeza gira hacia un lado, PERO el cuerpo NO gira. La boca sale a la superficie en el momento que sale el codo, PERO NO SE ELEVA LO SUFICIENTE para el recobro. En el momento de máxima inhalación el hombro está en el punto más alto. Cuando el brazo se dispone a entrar de nuevo en el agua, el cuerpo gira a la posición prona y por lo tanto la cabeza también. La cara estará dentro del agua en su totalidad con el agua a la altura del nacimiento del pelo y la vista mirando hacia delante.	Deficiente La cabeza gira hacia un lado, PERO el cuerpo NO gira. La boca sale a la superficie en el momento que sale el codo, PERO NO SE ELEVA LO SUFICIENTE para el recobro. En el momento de máxima inhalación el hombro está en el punto más alto. Cuando el brazo se dispone a entrar de nuevo en el agua, el cuerpo gira a la posición prona y por lo tanto la cabeza también. La cara NO estará dentro del agua en su totalidad y la vista mirando hacia delante.
R4 20 % Coordinacion brazada, patada y respiración	Excelente Coordina el trabajo de patada, brazada, respiración y rolido.	Buena Coordina el trabajo de patada, brazada, respiración, PERO NO el rolido.	Regular Coordina el trabajo de patada, brazada, NO respira APROPIADAMENTE Y NO ROLA.	Deficiente NO coordina el trabajo de patada, brazada, respiración y rolido.

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